Jerawat Bikin Kesal? Ini Dia Penyebab Utamanya dan Cara Bikin Kulit Glowing!!

2 minutes reading

Sunday, 13 Apr 2025 14:22 7 Redaksi

Portalbaraya.com – Munculnya jerawat di wajah tak hanya bikin rasa percaya diri berkurang tetapi juga terasa sakit. Apa lagi jika jerawat yang muncul meradang.

Jerawat bisa muncul karena berbagai faktor, baik dari dalam tubuh maupun faktor eksternal. Berikut beberapa penyebab utama jerawat:

1. Produksi Minyak Berlebih

Kelenjar minyak (sebum) yang terlalu aktif dapat menyumbat pori-pori, menyebabkan jerawat.

2. Penumpukan Sel Kulit Mati

Sel kulit mati yang tidak terangkat bisa menyumbat pori-pori dan memicu jerawat.

3. Bakteri P. Acnes

Bakteri Propionibacterium acnes berkembang di pori-pori yang tersumbat dan menyebabkan peradangan.

4. Perubahan Hormon

Lonjakan hormon androgen saat pubertas, menstruasi, kehamilan, atau stres dapat meningkatkan produksi minyak dan menyebabkan jerawat.

5. Stres Berlebihan

Stres memicu produksi hormon kortisol yang dapat memperparah jerawat.

6. Pola Makan Tidak Sehat

Konsumsi makanan tinggi gula, susu, atau makanan berminyak bisa memicu jerawat pada beberapa orang.

7. Kurang Menjaga Kebersihan Wajah

Tidur dengan wajah masih berminyak atau memakai makeup tanpa membersihkannya bisa menyumbat pori-pori.

8. Penggunaan Skincare atau Makeup yang Tidak Cocok

Produk yang terlalu berminyak atau mengandung bahan iritan bisa memicu breakout.

9. Sering Menyentuh atau Memencet Jerawat

Tangan yang kotor dapat memindahkan bakteri ke wajah, sedangkan memencet jerawat bisa memperparah peradangan.

10. Faktor Genetik

Jika orang tua memiliki riwayat jerawat, kemungkinan besar kamu juga rentan mengalaminya.

Cara Mencegah Jerawat:

✅ Rutin mencuci wajah dengan pembersih yang sesuai.
✅ Gunakan skincare non-comedogenic.
✅ Konsumsi makanan sehat dan perbanyak air putih.
✅ Hindari stres berlebihan.
✅ Jangan sering menyentuh wajah dengan tangan kotor.

Jerawat memang menyebalkan, tapi dengan perawatan yang tepat, bisa dikendalikan!